第10章 ‘冥想课’(第2/3 页)
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也不啰嗦了,咱们现在开始上课。
有很多学生应该第一次冥想,不知道怎么做,放心我会将方法告诉你们。
你们记住想要冥想,首先要静心,其次放空脑子,最后去捕捉那灵光一闪。
我知道也有很多学生已经掌握其他冥想方法,不想听我说的这些,但是你要知道我说的这些对你们冥想也有帮助。
来,现在大家跟我说的做。”
冯先生说完,从衣袖中拿出一个铃铛,拿在手中一晃。
“叮铃~~~”铃铛的声音在房间响起。
“现在大家闭眼。”
苏玖跟着做,闭眼。
冯先生又摇了一下手中铃铛,“叮铃~~~”。
“放空大脑,什么都不用想,去感受。”
苏玖跟着冯先生说的做,但是就是放空不了大脑,他不是想到父母他们怎么样,就是想到该如何找到农社长,这些想法在他的脑中挥之不去�
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